多喝水能减肥吗？(减肥方法七天瘦十斤)
我平时喝的水比较少，妈妈总是叫我要多喝水，多喝水能减肥吗？
如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与你的体重有关系。每公斤体重你要喝31.3毫升的水(比如，50体重公
本文最后更新时间： 2023-03-18 15:11:24
我平时喝的水比较少，妈妈总是叫我要多喝水，多喝水能减肥吗？
如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与你的体重有关系。每公斤体重你要喝31.3毫升的水(比如，50体重公斤的女性)，每天就应该喝1.565升水)。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，体温就会下降，身体就会开始依存脂肪。
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