什么食物可以帮助补钙？(帮助补钙的食物)
我家的小孩子最近正在长身体，我想给他补钙，吃什么东西可以补钙呢？
可以给他喝牛奶。牛奶的含钙量丰富，能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半，每天饮用一升牛奶，就可补足每天对钙质
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:56:59
我家的小孩子最近正在长身体，我想给他补钙，吃什么东西可以补钙呢？
可以给他喝牛奶。牛奶的含钙量丰富，能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半，每天饮用一升牛奶，就可补足每天对钙质需要的80％，常喝牛奶不用再行补钙。
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