粗粮对身体有什么益处吗？(粗粮对身体的好处)
医生建议让我给孩子买一些粗粮吃。孩子们吃粗粮会有什么好处吗？
孩子吃粗粮是很有帮助的。粗粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益，可助消化，增强肠胃功能。在日常饮食
本文最后更新时间： 2023-03-04 20:31:37
医生建议让我给孩子买一些粗粮吃。孩子们吃粗粮会有什么好处吗？
孩子吃粗粮是很有帮助的。粗粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益，可助消化，增强肠胃功能。在日常饮食中只吃细不吃粗的孩子，一是没机会吸收粗粮提供的丰富营养素，二是因缺少植物纤维，易便秘。
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