西红柿的营养元素有哪些？(西红柿的营养元素是什么)

我经常给孩子做这道西红柿炒鸡蛋火腿，孩子每次吃都会食欲大增，想知道西红柿里面有哪些营养元素？
西西红柿是一种酸甜可口的蔬菜，很多孩子都喜欢吃，有开胃的作用。西红柿含有20多

我经常给孩子做这道西红柿炒鸡蛋火腿，孩子每次吃都会食欲大增，想知道西红柿里面有哪些营养元素？

西西红柿是一种酸甜可口的蔬菜，很多孩子都喜欢吃，有开胃的作用。西红柿含有20多种胡萝卜素，如α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80％～90％。可以说，西红柿是番茄红素的天然仓库。

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