玉米含锌元素吗(玉米含锌吗?)

孩子晚上睡不好，吃不下饭，还没精神，去医院查出是缺锌，我想知道吃玉米能不能给孩子补锌？
玉米里所含的营养元素比较多，常吃可以提高食欲。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿

孩子晚上睡不好，吃不下饭，还没精神，去医院查出是缺锌，我想知道吃玉米能不能给孩子补锌？

玉米里所含的营养元素比较多，常吃可以提高食欲。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。

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