能把水果当正餐吃吗？(可以把水果当正餐吃吗)
最近在减肥，打算不吃饭只吃水果，能把水果当正餐吃吗？
吃水果的确可以起到减肥美容的效果，所以说有一些正在减肥的人群，就会单单的抓住这一点，每天不吃主食，却把水果当成主食来吃，人
本文最后更新时间： 2023-03-20 20:39:26
最近在减肥，打算不吃饭只吃水果，能把水果当正餐吃吗？
吃水果的确可以起到减肥美容的效果，所以说有一些正在减肥的人群，就会单单的抓住这一点，每天不吃主食，却把水果当成主食来吃，人每天要进行正常的生命活动，与每天的膳食平衡是离不开的，这是因为我们不光要每天摄入维生素外，我们每天还要摄入蛋白质等元素。如果长时间摄入单一的营养元素，那么就会引发各种疾病。
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