每天摄入锌可以预防流感吗？(锌可以预防感冒吗)
瘦肉和海产品都含有锌，每天摄入锌可以预防流感吗？
锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，锌还能抗感染。每天摄
本文最后更新时间： 2023-03-06 06:07:11
瘦肉和海产品都含有锌，每天摄入锌可以预防流感吗？
锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，锌还能抗感染。每天摄入50～100毫克的锌，就可以预防流感。
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