便秘要大口大口地喝水吗？(便秘需要多喝水吗)

我经常几天才解一次大便，解大便时很难受。便秘要大口大口地喝水吗？
便秘要大口大口地喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。

我经常几天才解一次大便，解大便时很难受。便秘要大口大口地喝水吗？

便秘要大口大口地喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。 后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医