为什么酸奶不宜过多饮用？(酸奶为什么不能多喝)
今天喝酸奶过多，有点肠胃不适，请问为什么酸奶不宜过多饮用呢？
许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌，便认为多饮有益无害。实际上，过多饮用酸奶会造成某些营养物
本文最后更新时间： 2023-03-17 21:21:29
今天喝酸奶过多，有点肠胃不适，请问为什么酸奶不宜过多饮用呢？
许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌，便认为多饮有益无害。实际上，过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍，特别是嗜酸乳杆菌群摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发某些肠道疾病。
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