妈妈这段时间买了特别多的红枣,说我脸色差,需要多补血,天天都得吃,吃红枣有没有什么配伍禁忌的地方? 吃完红枣后不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的
妈妈这段时间买了特别多的红枣,说我脸色差,需要多补血,天天都得吃,吃红枣有没有什么配伍禁忌的地方?
吃完红枣后不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。
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