喝太多茶会失眠吗？(喝太多茶会失眠吗怎么办)

今天去朋友家，朋友一直泡茶给我喝，喝太多茶会失眠吗？
一般说，正常人每天宜饮中等浓度的铁观音茶，一杯水放三克茶叶就够了(大约是一摄)，每杯铁观音茶以冲泡三次为宜。一般人常饮太

今天去朋友家，朋友一直泡茶给我喝，喝太多茶会失眠吗？

一般说，正常人每天宜饮中等浓度的铁观音茶，一杯水放三克茶叶就够了(大约是一摄)，每杯铁观音茶以冲泡三次为宜。一般人常饮太浓的茶不妥，因为太浓的铁观音茶，含有大量的咖啡碱，可刺激神经，特别是晚上饮浓茶可造成失眠。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医