脑力劳动强度大吃什么蔬果好呢？

我是做脑力工作的，想知道脑力劳动强度大时吃哪些蔬果好？
蔬菜水果含有丰富的营养物质，对于脑力劳动强度大的人群来说，应该多吃新鲜蔬果，如菠菜、西红柿、胡萝卜和草莓、香蕉、甘

我是做脑力工作的，想知道脑力劳动强度大时吃哪些蔬果好？

蔬菜水果含有丰富的营养物质，对于脑力劳动强度大的人群来说，应该多吃新鲜蔬果，如菠菜、西红柿、胡萝卜和草莓、香蕉、甘橘、干杏等，这些果蔬具有保护脑细胞，阻止大脑老化，保持大脑功能的保健功效。

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