粥怎么吃比较健康？(粥怎么吃才好吃)
我平时经常喝粥，但我有点担心营养会不够，粥怎么吃比较健康？
热粥吃起来最健康，配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥更好，可以让食物营养精华一次被吸收。粥的食疗功效千变万化，葱白粥有
本文最后更新时间： 2023-03-23 20:14:50
我平时经常喝粥，但我有点担心营养会不够，粥怎么吃比较健康？
热粥吃起来最健康，配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥更好，可以让食物营养精华一次被吸收。粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅，在滚烫粥里撒上青葱，能预防感冒。
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