情绪不稳适合吃哪些食物来调节？
下个月要高考了，现在压力比较大，经常情绪不稳定，担心影响考试，稳定情绪的食物有吗？
情绪不稳可以经常吃菜花、胡萝卜，菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可以为身体提供
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:55:55
下个月要高考了，现在压力比较大，经常情绪不稳定，担心影响考试，稳定情绪的食物有吗？
情绪不稳可以经常吃菜花、胡萝卜，菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可以为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。
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