香蕉能够保护视力吗？(香蕉可以保护眼睛吗)
女儿马上要高考，最近正是紧张时期，常常用眼过度，但他不爱吃胡萝卜，听说香蕉也有助于保护视力
香蕉确实有护眼的功效，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人
本文最后更新时间： 2023-03-21 00:29:49
女儿马上要高考，最近正是紧张时期，常常用眼过度，但他不爱吃胡萝卜，听说香蕉也有助于保护视力
香蕉确实有护眼的功效，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
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