枣仁莲子粥的功效作用是什么(枣仁和莲子能一起吃吗?)
我买了些酸枣仁及莲子等，准备做枣仁莲子粥，它的功效作用是什么？
枣仁莲子粥做起来很简单，只要准备原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。待洗净后加水共同煮粥，可适
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:13:24
我买了些酸枣仁及莲子等，准备做枣仁莲子粥，它的功效作用是什么？
枣仁莲子粥做起来很简单，只要准备原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。待洗净后加水共同煮粥，可适量加糖。其作用是安神、补脑。
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