食用小米有什么作用呢？(食用小米的营养价值)
今天表嫂从乡下回来送给了我一袋小米，食用小米有什么作用呢？
小米味甘性凉，也有健胃清热的作用。小米可适当与大豆或肉类食物搭配食用。因为小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆和
本文最后更新时间： 2023-03-21 09:11:09
今天表嫂从乡下回来送给了我一袋小米，食用小米有什么作用呢？
小米味甘性凉，也有健胃清热的作用。小米可适当与大豆或肉类食物搭配食用。因为小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆和肉类中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。
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