秋季饮食要注意什么？(秋季饮食需要注意什么)
我最近迷个了养生， 想了解秋季饮食要注意什么？
中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥
本文最后更新时间： 2023-03-06 03:36:11
我最近迷个了养生， 想了解秋季饮食要注意什么？
中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。
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