松子仁有哪些营养价值？(松子仁有什么营养价值)
我怀孕了，婆婆给我买了好多干果，说多吃点对宝宝好，我最喜欢吃松子仁，问下松子仁有哪些营养价值？
松子仁也具有很高的营养和药用价值，它含有人体必需的多种营养。经常适量吃松子仁，
本文最后更新时间： 2023-03-10 20:27:06
我怀孕了，婆婆给我买了好多干果，说多吃点对宝宝好，我最喜欢吃松子仁，问下松子仁有哪些营养价值？
松子仁也具有很高的营养和药用价值，它含有人体必需的多种营养。经常适量吃松子仁，可防止胆固醇过高而引起心血管疾病。松子仁中所含的磷脂对脑和神经系统也大有裨益。秋季润燥要因人、因症、因时、因地而给予不同的膳食。仁类干果不可多吃，以避免摄入大量的油脂。此外，需要特别注意的是，苦杏仁含苦杏仁甙，有毒，不可生食。
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