小寒节气吃腊八粥有什么功效？

小寒节气后气候会有很明显的变化，吃大家普遍吃的腊八粥会有什么功效呢？
每逢小寒节气，饮食上“小寒”节气中有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。小寒之后腊八节也是同样要吃腊八

小寒节气后气候会有很明显的变化，吃大家普遍吃的腊八粥会有什么功效呢？

每逢小寒节气，饮食上“小寒”节气中有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。小寒之后腊八节也是同样要吃腊八粥，之后便年味渐浓。食粥是中国饮食文化中一道养生大餐，腊八粥确能起到驱寒补气的效果。腊八在小寒节气前后，在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥，既能刺激食欲，又可以增加机体热量，起到暖胃消寒的作用。

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