黄豆绿豆赤小豆各有什么好处？
很多人说女性要多吃点豆，那黄豆绿豆赤小豆各有什么好处？
黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B，维生素岛等，有清热解
本文最后更新时间： 2023-03-21 11:05:10
很多人说女性要多吃点豆，那黄豆绿豆赤小豆各有什么好处？
黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B，维生素岛等，有清热解毒，解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。
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