冬季多吃什么食物对胃好？(冬天多吃什么对胃好)
冬季天气寒冷，胃经常不舒服，也不知吃什么，冬季多吃什么食物养胃？
冬季人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。膳食
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:45:58
冬季天气寒冷，胃经常不舒服，也不知吃什么，冬季多吃什么食物养胃？
冬季人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。此外，胃的脾性是喜燥恶寒，应多吃些温阳暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。
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