女性适合喝什么牛奶？(女性适合喝什么牛奶补钙)
我们女人每月都要流失一些血，女性适合喝什么牛奶？
每人每天最好喝300毫升牛奶，才能满足人体所需。孩子和年轻人更适合全脂牛奶，女性为保持身材可选择低脂或脱脂牛奶，酸奶的脂肪和
本文最后更新时间： 2023-03-22 06:27:52
我们女人每月都要流失一些血，女性适合喝什么牛奶？
每人每天最好喝300毫升牛奶，才能满足人体所需。孩子和年轻人更适合全脂牛奶，女性为保持身材可选择低脂或脱脂牛奶，酸奶的脂肪和蛋白质颗粒都比牛奶小，更容易吸收，且有抑制有害菌、调整肠道功能的作用，补钙功效更胜一筹。
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