吃冬瓜对人体有哪些好处？(吃冬瓜对人体有什么好处)
冬瓜非常适合燥热天气作为菜蔬食用。吃冬瓜对人体有哪些作用呢？
吃冬瓜对人体的作用很大。冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96％
本文最后更新时间： 2023-03-08 18:32:39
冬瓜非常适合燥热天气作为菜蔬食用。吃冬瓜对人体有哪些作用呢？
吃冬瓜对人体的作用很大。冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96％以上，由于冬瓜性凉，能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒，连皮一起煮汤，效果更明显。
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