食用动物肝脏可以达到补铁效果吗
我检查出有缺铁性贫血，医生叫我多吃动物肝脏，食用动物肝脏可以达到补铁效果吗？
食用动物肝脏可以达到补铁效果。动物肝脏含有维生素A，摄入过量可能中毒，但类似一周偶尔吃两回，一次
本文最后更新时间： 2023-03-05 01:28:38
我检查出有缺铁性贫血，医生叫我多吃动物肝脏，食用动物肝脏可以达到补铁效果吗？
食用动物肝脏可以达到补铁效果。动物肝脏含有维生素A，摄入过量可能中毒，但类似一周偶尔吃两回，一次25克，是不用担心中毒危害的。但一定要选健康动物的肝脏。
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