维生素C含量高的食物有吗?(含维生素c比较高)

女儿从今年初开始经常生病,趁着暑假,今天带她去体检了,医生说缺乏维生素C,影响孩子的生长发育,怎么吃能够很好的补充维生素C?
猕猴桃可以为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”

本文最后更新时间:  2023-03-18 19:11:07

女儿从今年初开始经常生病,趁着暑假,今天带她去体检了,医生说缺乏维生素C,影响孩子的生长发育,怎么吃能够很好的补充维生素C?

猕猴桃可以为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。

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