每天喝多少牛奶能补钙?(每天喝多少牛奶才能补钙)

孩子正在长身体的阶段,每天都需要补钙,每天喝多少牛奶能补钙?
每日正常数量是喝250毫升牛奶,按104毫克/100克计算,可以得到260毫克的钙,只需要一分钟的加热,再加上一分钟喝下去的时

本文最后更新时间:  2023-03-17 22:19:08

孩子正在长身体的阶段,每天都需要补钙,每天喝多少牛奶能补钙?

每日正常数量是喝250毫升牛奶,按104毫克/100克计算,可以得到260毫克的钙,只需要一分钟的加热,再加上一分钟喝下去的时间。吃酸奶,也一样只需要两三分钟的时间。

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