这是我第一个孩子,没有什么经验,孩子的饮食要注意什么?
所谓的均衡饮食其实就是要在饮食上做到不挑食,不偏食,因为一旦养成挑食偏食的习惯,就会让小孩身体所吸收的营养不全面,长期
这是我第一个孩子,没有什么经验,孩子的饮食要注意什么?
所谓的均衡饮食其实就是要在饮食上做到不挑食,不偏食,因为一旦养成挑食偏食的习惯,就会让小孩身体所吸收的营养不全面,长期以往是对小孩的发育生长很不利的,所以无论是蔬菜水果,荤菜,还有粗粮都应该多样化进食,而不是只吃某些比较偏爱的食物,这是儿童健康饮食小常识的第一条。
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