幼儿什么时候吃水果比较好？(幼儿什么时候吃水果最好)
电视上说小朋友每天都要吃一些水果，这样才能保证营养吸收的全面，宝宝什么时候吃水果比较好呢？
对于宝宝来说，吃水果的最佳时间是在两餐之间，饭前1小时和饭后2个小时左右。一些妈
本文最后更新时间： 2023-03-21 22:26:59
电视上说小朋友每天都要吃一些水果，这样才能保证营养吸收的全面，宝宝什么时候吃水果比较好呢？
对于宝宝来说，吃水果的最佳时间是在两餐之间，饭前1小时和饭后2个小时左右。一些妈妈养成了饭后水果的习惯，所以给宝宝也是饭后水果，其实这个大人的习惯并不适合正在生长发育中的宝宝。因为，一些水果中有不少单糖物质，如果堵在胃中，容易形成胃胀气，还可能引起便秘，所以在饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。而餐前水果也不适合宝宝，因为这可能影响宝宝吃正餐，影响均衡的营养摄入。
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