老人多吃西梅好吗？(老年人吃西梅可以改善便秘吗)
今天，我买了一些西梅，老父亲挺喜欢吃的，老人可以多吃西梅吗？
老人是可以适当的多吃一些西梅的。因为西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:00:24
今天，我买了一些西梅，老父亲挺喜欢吃的，老人可以多吃西梅吗？
老人是可以适当的多吃一些西梅的。因为西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。
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