多吃芹菜能够预防便秘吗？(芹菜防止便秘吗)
爸爸爱抽烟、喝酒，喜欢吃油炸的食品，但又特别容易上火便秘，什么食物多给他吃可以预防便秘？
芹菜多吃可以很好促进肠胃蠕动，预防便秘。芹菜叶柄含水分高热量低，是钾的优质来源;芹菜
本文最后更新时间： 2023-03-03 23:51:26
爸爸爱抽烟、喝酒，喜欢吃油炸的食品，但又特别容易上火便秘，什么食物多给他吃可以预防便秘？
芹菜多吃可以很好促进肠胃蠕动，预防便秘。芹菜叶柄含水分高热量低，是钾的优质来源;芹菜含铁量高;含有大量的粗纤维，可刺激肠蠕动，消除水肿。
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