大脑缺钙吃什么食物补钙？(大脑缺钙吃什么好)
总是失眠，医生说是大脑缺钙，问下大脑缺钙吃什么食物补钙？
为大脑补钙的最佳食物是豆类食物，如黄豆、豆腐等，但豆奶的效果并不好，因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中
本文最后更新时间： 2023-03-06 10:04:12
总是失眠，医生说是大脑缺钙，问下大脑缺钙吃什么食物补钙？
为大脑补钙的最佳食物是豆类食物，如黄豆、豆腐等，但豆奶的效果并不好，因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。
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