常喝罗汉果莲藕汤有哪些好处?(罗汉果莲藕汤的功效)
在外面吃了一次罗汉果莲藕汤，很好吃，不怎么做的，常喝罗汉果莲藕汤有哪些好处?
罗汉果莲藕甜汤味道甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效，适合在夏天饮用。材料：罗汉果2颗、莲藕1根
本文最后更新时间： 2023-04-08 02:44:34
在外面吃了一次罗汉果莲藕汤，很好吃，不怎么做的，常喝罗汉果莲藕汤有哪些好处?
罗汉果莲藕甜汤味道甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效，适合在夏天饮用。材料：罗汉果2颗、莲藕1根、红枣12颗、冰糖、清水1500毫升。 做法：把罗汉果外皮洗净，取出果肉；用清水洗净红枣，莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片；将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煮20分钟；然后将莲藕片和冰糖放入，小火再煮15分钟即可。此汤有润肺清热，健脾开胃的功效。
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