吃枣仁莲子粥有哪些益处呢？(枣仁莲子粥的功效)
今天姐姐煲了枣仁莲子粥吃，吃枣仁莲子粥有哪些益处呢？
枣仁莲子粥，炒酸枣仁（捣碎）20克，远志10克，莲子（捣碎）30克，小米60克。先水煎远志，过滤取汁，以药汁再加水适量，煮枣仁、莲子、小米成
本文最后更新时间： 2023-03-20 02:23:59
今天姐姐煲了枣仁莲子粥吃，吃枣仁莲子粥有哪些益处呢？
枣仁莲子粥，炒酸枣仁（捣碎）20克，远志10克，莲子（捣碎）30克，小米60克。先水煎远志，过滤取汁，以药汁再加水适量，煮枣仁、莲子、小米成粥，睡前服食。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治疗心血亏虚所致的心烦、惊悸、健忘、失眠、神志不宁、智力衰退等。
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