吃黑米有哪些好处呢？(吃黑米有什么好处呀)
表嫂很喜欢吃黑米，尤其是黑米粥，吃黑米有哪些好处呢？
黑米是滋补佳品，有“开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精”等作用，可治少年白发，供孕妇、产妇补虚养身。黑米含17种氨基
本文最后更新时间： 2023-03-09 23:19:06
表嫂很喜欢吃黑米，尤其是黑米粥，吃黑米有哪些好处呢？
黑米是滋补佳品，有“开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精”等作用，可治少年白发，供孕妇、产妇补虚养身。黑米含17种氨基酸及较多的铁、磷、钙及维生素B1、B2、B6，可调节人体生理功能，提高肌体的血蛋白水平。
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