吃桑葚干有补血的效果吗？(吃桑椹干补血吗)
今天妈妈买了一包桑葚干回来，说吃了可以补血的，吃桑葚干有补血的效果吗？
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般
本文最后更新时间： 2023-03-24 00:09:29
今天妈妈买了一包桑葚干回来，说吃了可以补血的，吃桑葚干有补血的效果吗？
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
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