栗子怎么吃更营养保健呢？(栗子怎么吃对身体好)
隔壁家的阿姨今天送给了我一包栗子，栗子怎么吃更营养保健呢？
栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。
本文最后更新时间： 2023-03-22 22:03:15
隔壁家的阿姨今天送给了我一包栗子，栗子怎么吃更营养保健呢？
栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
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