常吃豆干的好处有哪些？(常吃豆干对身体有害吗)
孩子喜欢吃豆干，所以经常买来吃，据说吃豆干对身体挺好的，那么具体的好处都有哪些呢？
豆干在豆制品中含钙量最高，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极
本文最后更新时间： 2023-03-08 09:18:33
孩子喜欢吃豆干，所以经常买来吃，据说吃豆干对身体挺好的，那么具体的好处都有哪些呢？
豆干在豆制品中含钙量最高，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利，蛋白质、铁、锌等矿物质的含量也很丰富，而且比较容易存放。
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