吃何食物有利于补血呢？(吃哪些食补血好)

自从生完宝宝后我就得了贫血，吃何食物有利于补血呢？
猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼

自从生完宝宝后我就得了贫血，吃何食物有利于补血呢？

猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物有利于补血。

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