苋菜含有什么营养物质？(苋菜含什么营养成分)
我喜欢吃苋菜,颜色也很艳丽，苋菜含有什么营养物质？
绿苋的叶子呈绿色或黄绿色，红苋的叶子呈红色或紫红色，苋菜含有蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、多种矿物质，如钙、磷、铁、铜
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:46:20
我喜欢吃苋菜,颜色也很艳丽，苋菜含有什么营养物质？
绿苋的叶子呈绿色或黄绿色，红苋的叶子呈红色或紫红色，苋菜含有蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、多种矿物质，如钙、磷、铁、铜、锌、钾、钠、镁等。
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