多吃一些藕有养生保健的效果吗？
我想要养生加上保健，我可以在平常多吃点藕来达到这种效果吗？
可以的，但是要注意食用方法。生食藕，其性味甘寒，有生津凉血、清热开胃、止热渴、解酒毒的功效;熟食则其性味甘温，有健
本文最后更新时间： 2023-03-09 16:46:44
我想要养生加上保健，我可以在平常多吃点藕来达到这种效果吗？
可以的，但是要注意食用方法。生食藕，其性味甘寒，有生津凉血、清热开胃、止热渴、解酒毒的功效;熟食则其性味甘温，有健脾益胃、补心养血、生肌止 泻的功效，晚秋正是收获藕的季节，适量地多吃一些藕确有养生保健的效果。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
