吃豆芽可以帮助减肥吗？(吃豆芽有助于减肥吗)
姐姐说我要减肥可以吃豆芽，豆芽能减肥，吃豆芽可以帮助减肥吗？
答案是可以的，因为豆芽在发芽过程中会将营养细化，更利于人体吸收和利用。豆芽的热量与冬瓜相差无几，但豆芽具有清肠
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:56:00
姐姐说我要减肥可以吃豆芽，豆芽能减肥，吃豆芽可以帮助减肥吗？
答案是可以的，因为豆芽在发芽过程中会将营养细化，更利于人体吸收和利用。豆芽的热量与冬瓜相差无几，但豆芽具有清肠排毒、清除血管壁上的脂肪和固醇作用，对减肥非常有利。
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