焖菜比炖煮更营养吗？(焖菜好吃吗)
小时候最喜欢吃妈妈做的焖菜了，问下焖菜比炖煮更营养吗？
相比炖煮，焖的方法更是有天然的优势，因为炖煮过程中会流失许多水溶性维生素和一些矿物质，而且经过水煮的蔬菜口味往往会
本文最后更新时间： 2023-03-07 03:44:35
小时候最喜欢吃妈妈做的焖菜了，问下焖菜比炖煮更营养吗？
相比炖煮，焖的方法更是有天然的优势，因为炖煮过程中会流失许多水溶性维生素和一些矿物质，而且经过水煮的蔬菜口味往往会变差。而焖的方式则能保证原汁原味，营养更全面。
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