长期吃哪些果蔬有助于保护肝脏？

爸爸爱喝酒，每天饭后都要来一杯，但他肝肾不是很好，给他多吃什么水果有助于保护肝肾功能？
常吃番茄对保护肝功能有一定的成效，番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等，对肝脏、心脏等器官

爸爸爱喝酒，每天饭后都要来一杯，但他肝肾不是很好，给他多吃什么水果有助于保护肝肾功能？

常吃番茄对保护肝功能有一定的成效，番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等，对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能。所以常吃番茄，能起保肝护心之作用。肝病患者及心脏病人应把番茄列入自己的食谱中。

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