多吃韭菜可以减肥吗？(多吃韭菜会减肥吗)

老婆总是说我胖，而且现在我的血脂，胆固醇都比较高，所以想减减肥，多吃韭菜能起到减肥的作用吗？
韭菜有减肥的作用。韭菜性温，生者味辛辣、熟者味甘甜，入肺、胃、肝、肾诸经，是粗纤维

老婆总是说我胖，而且现在我的血脂，胆固醇都比较高，所以想减减肥，多吃韭菜能起到减肥的作用吗？

韭菜有减肥的作用。韭菜性温，生者味辛辣、熟者味甘甜，入肺、胃、肝、肾诸经，是粗纤维食品，在胃肠道吸水后迅速膨胀，不但能在能增进饱感，减少食量，还能润肠通便，排出体内过剩的营养物质，在减肥中有其不可忽视的作用。

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