贫血时吃什么好(贫血吃什么好补血)
我患上了贫血，需要注意多补铁，此时吃些什么食物好呢？
贫血时需要多吃富含铁质的猪肝，建议吃枸杞猪肝汤。材料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。做法：清水、姜片、枸骨滚15分钟，加
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:30:10
我患上了贫血，需要注意多补铁，此时吃些什么食物好呢？
贫血时需要多吃富含铁质的猪肝，建议吃枸杞猪肝汤。材料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。做法：清水、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。
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