鱼类食物对人体有什么作用？(鱼类对人体的好处)
平时很喜欢吃鱼，想知道鱼类食物对人体有什么作用？
鱼类食物含有丰富的不饱和脂肪酸（比肉类高约10倍），是健脑的重要物质，尤其海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞
本文最后更新时间： 2023-03-17 06:57:54
平时很喜欢吃鱼，想知道鱼类食物对人体有什么作用？
鱼类食物含有丰富的不饱和脂肪酸（比肉类高约10倍），是健脑的重要物质，尤其海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。
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