玉米怎么吃最营养呢？(玉米怎样吃最有营养)
现在新鲜玉米正大量上市，我和家人都很喜欢吃玉米，玉米怎么吃最营养呢？
啃两个煮玉米就是最简单营养的吃法了。其它煮粥、榨汁，做成松仁玉米等各种吃法“皆相宜”。记得啃玉米棒
本文最后更新时间： 2023-03-07 04:49:27
现在新鲜玉米正大量上市，我和家人都很喜欢吃玉米，玉米怎么吃最营养呢？
啃两个煮玉米就是最简单营养的吃法了。其它煮粥、榨汁，做成松仁玉米等各种吃法“皆相宜”。记得啃玉米棒时一定要把胚芽吃干净，因为玉米的大部分营养都集中在这里。
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