女性在月经期需要补充哪些物质？
最近到了月经期，刚觉身体很不好，我应该补充哪些物质好？
女性在月经期，在伴随血红细胞丢失的同时还流失了许多铁、钙和锌，因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:32:07
最近到了月经期，刚觉身体很不好，我应该补充哪些物质好？
女性在月经期，在伴随血红细胞丢失的同时还流失了许多铁、钙和锌，因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
