多吃莲子可以补钾吗？(莲子钾高吗)
最近体检发现钾含量低，医生建议多吃莲子。多吃莲子可以补钾吗？
多吃莲子确实可以补钾。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中
本文最后更新时间： 2023-03-04 13:44:45
最近体检发现钾含量低，医生建议多吃莲子。多吃莲子可以补钾吗？
多吃莲子确实可以补钾。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
